Erfolgsgeschichten, die motivieren.

Echte Veränderung beginnt mit einem Entschluss –

und ich bin der beste Beweis dafür.

Nach meiner eigenen Abnahme von über 55 Kilo weiß ich aus erster Hand, wie kraftvoll eine nachhaltige Ernährungs- und Lebensumstellung sein kann – ganz ohne Diäten, Verzicht oder Wundermittel.

Dieses Wissen, gepaart mit meiner fundierten Ausbildung als Ernährungs- und Mentaltrainerin, gebe ich nun mit Leidenschaft weiter. Und die ersten Kundinnen zeigen: Es funktioniert!

Ilona – 69 Jahre jung, über 30 kg leichter

Ilona hat es geschafft: Mit 68 Jahren hat sie über 30 Kilogramm abgenommen – ganz ohne Verzicht, Diäten oder sich zu kasteien. Schritt für Schritt haben wir gemeinsam ihre Ernährung nachhaltig umgestellt, angepasst an ihren Alltag und ihre Bedürfnisse.

Ihr beeindruckender Erfolg zeigt: Es ist nie zu spät, etwas für sich, seinen Körper und die Gesundheit zu tun.

„Ich fühle mich wieder wohl in meiner Haut. Jedes einzelne Kilo weniger tut meinen Kniegelenken sehr gut, und ich kann mit meiner Enkelin viel besser mithalten und spielen. Meine alten Lieblingskleider passen mir wieder – das erfüllt mich mit so viel Freude.“ – Ilona

K.  – beeindruckende Erfolge in nur 12 Wochen!

Gesamtabnahme: 13,60 kg
Körperumfang reduziert: insgesamt 63 cm weniger!

Doch das ist noch längst nicht alles. Sie hat nicht nur ihr Gewicht reduziert, sondern ihr ganzes Lebensgefühl verändert:

• Ernährung erfolgreich und nachhaltig umgestellt.
• Endlich wieder wohlfühlen im eigenen Körper.
• Kein Haarausfall mehr.
• Hormontabletten konnten abgesetzt werden.
• Schlafqualität deutlich verbessert.
• Bereits 5 Gürtellöcher enger geschnallt.
• Neue Kleidung shoppen macht wieder Freude.
• Endlich auf Fotos wieder gefallen!

Und das Wichtigste:

Sie hatte nie das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen.

K. strahlt von innen heraus und fühlt sich rundum wohl! UND ihre Abnehmreise geht noch weiter!

E. – neue Lebensqualität in nur 12 Wochen!

Gewichtsreduktion: knapp 10 kg
Körperumfang reduziert: insgesamt 75 cm weniger!

Doch die Zahl auf der Waage ist nur ein Teil des Erfolgs. E. hat in 12 Wochen nicht nur Gewicht verloren, sondern vor allem ihre Ernährung und ihr Wohlbefinden dauerhaft verändert:

• Bewusster Umgang mit gesunden und ungesunden Fetten: keine Transfette mehr, dafür hochwertige pflanzliche Öle, Nüsse und gesunde Fette.
• Bewusstes und achtsames Essen statt Verzicht.
• Der Geschmackssinn hat sich spürbar zum Positiven verändert.
• Kein Heißhunger, kein Süßhunger mehr
• Jausenbrot mit weniger Butter schmeckt hervorragend.
• Kein Sodbrennen mehr, auch nachts kein Brennen.
• Schlafqualität deutlich verbessert.
• Mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung im Alltag.
• Blutdruck im Normbereich.
• Besonders erfreulich: Die Cholesterinwerte sind nun ebenfalls im gesunden Bereich!

Und das Schönste:
Diese Umstellung war für E. keine Belastung, sondern eine Freude — ohne das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen.

E. fühlt sich rundum hervorragend – körperlich und mental.