Ich, Bernadette, habe schon in meiner Kindheit mit Übergewicht gekämpft.

Nach unzähligen Diäten, Frustmomenten und Rückschlägen habe ich insg. 60 Kilogramm abgenommen – ohne strenge Diäten, Verbote oder spezielle Produkte. Sondern mit einer gesunden Ernährungs- und Lebensumstellung und mentaler Stärke.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man sich im eigenen Körper nicht ganz wohlfühlt – und wie viel Mut es braucht, etwas zu verändern. Genau deshalb nutze ich meine persönlichen Erfahrungen, meine Ausbildungen und meine Leidenschaft dafür, Menschen wie dich auf ihrem Weg zu ihrem Wohlfühlkörper zu begleiten.

Als Expertin für nachhaltiges Abnehmen, gesunde Ernährung, mentale Stärke und Gesundheitsförderung begleite ich dich mit alltagstauglichen Tipps, wie du mit kleinen, nachhaltigen Veränderungen in deiner Ernährung, deinem Lebensstil und deinem Mindset Großes bewirken kannst.

Gemeinsam schaffen wir das!